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夏季是传染病高发时期 注意个人卫生是防病关键



人民网北京7月5日电 (记者赵敬菡)夏季是传染病高发时期,中国疾控中心专家提醒,预防夏季传染病,最关键是注意个人卫生。

在国家卫生计生委在线访谈中,中国疾控中心传防处研究员张静介绍,夏季常见的传染病有肠道传染病以及病媒生物传播的传染病,也就是蚊子传播的传染病,比如腹泻、食物中毒、急性胃肠炎、乙脑、登革热、疟疾等等。如果出国的话,还可能有黄热病、寨卡病毒感染。这是夏季的特点,一方面是夏季的气候特征,气温高、湿度大,特别适合蚊蝇这种病媒生物的孳生和细菌的繁殖;另一方面,因为夏季气温高,人喜欢吃一些冰凉的食物,造成胃肠道抵抗力下降,比如睡空调房间就容易发生感冒,人体的抵抗力也会下降,所以对病原体也非常敏感。

怎么区别普通的蚊虫叮咬和传染病呢?中国疾控中心传染病预防控制所研究员孟凤霞介绍,传播病的蚊子是有特定的种类,比如登革热是白纹伊蚊和埃及伊蚊,按蚊是传播疟疾的,库蚊是传播乙脑;此外还有地域区分,埃及伊蚊主要分布在云南等地,像西双版纳、林昌和瑞丽、雷州半岛和海南,水稻比较多的地方有按蚊和库蚊,白纹伊蚊会传染登革热,但它的发病最北线是在河南。“像北京晚上咬人的蚊子就是普通的蚊子,它就不是传病。”

孟凤霞说:“防蚊子可以预备一些驱避剂,比如驱蚊花露水、驱蚊液、驱蚊露,浓度有2%-7%,通常用的是4%-5%,儿童选用浓度低的,如果有特殊需求比如去旅游就选浓度高的。另外还要备一点止痒的东西,还是很需要的。”

在谈到肠道传染病时,张静建议,要注意卫生,严防“病从口入”。勤洗手,在家庭中提倡用肥皂洗手,且达到足够长的时间。手不干净的话不要吃东西。生菜和熟菜的菜板和刀一定要分开,做好个人的其他防护,比如防蚊、饭菜防菌,餐具、毛巾注意消毒,比如可以经常煮一煮,这也是一个既省钱又好用的妙招。

在饮食方面,吃大蒜有一定的杀菌作用,比如我们吃一些凉拌菜,搁点砸碎的蒜非常好,一方面它可以杀菌,再有,大蒜里含有很丰富的微量元素,比如锌,对大肠其他的疾病也有很好的预防作用。

此外,张静提醒,不提倡药物预防,关键是个人养成良好的卫生习惯。   ———摘自人民网




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